남성보다 ‘여성’이 물을 더 많이 섭취해야 하는 이유?
건강

물 부족 증상
1단계 : 피곤 짜증 초조감 우울감 불면 두통
2단계 : 천식 알레르기 변비
3단계 : 당뇨 고혈압 자가면역질환 등 만성질환
4단계 : 치매 알츠하이머 등 뇌 손상  


여성이 남성보다 수분의 양이 적은 이유는 수분이 저장되는 근육이 남성보다 적은게 이유입니다. 갱년기가 진행되면서 여성의 몸에는 수분이 더 줄어들기 때문에 물을 마시는게 아주 중요합니다.