냉장고에 사시사철 있는 식재료가 회춘의 비밀?!
음식 · 225회

겨울에 좋은 회춘 재료는 바로 파! 대파에는 알리신, 유화알린, 폴리페놀이라는 강력한 항산화 물질이 많아 노화를 막는데 도움을 줍니다.
뿌리에는 알리신이라는 항산화 성분이 많아 감기에 도움이 되고 하얀 줄기에는 비타민C가 많아 피로 회복에 좋고 녹색 잎은 비타민A·C·K, 칼륨이 많아 혈관 건강에 도움이 됩니다. 버릴 것이 하나 없는 영양덩어리 대파로 회춘 할 수 있습니다.