이계호 교수가 알려주는 장의 중요성
건강 · 226회
 
장 청소가 필요한 타입 3가지

1. 변을 보고도 잔변감이 있다.

2. 일주일에 3번 이하로 보거나 힘을 줘야한다.

3. 가스가 참고 더부룩한 느낌이있다.

대장 속 노폐물인 변을 빨리 내보내지 않으면 장을 자극해 대장암을 유발할 수 있다는 사실!