위대한 블랙푸드
흑임자
흑임자는 동의보감에 기록된 107가지 곡류 중 가장 먼저 소개 될 정도로 곡류 중 으뜸으로 꼽힙니다. 참깨나 들깨는 몸을 보하는 작용은 없고 혈액순환을 촉진하지만 흑임자는 몸을 보하는 효과가 있습니다. 따라서 깨 중에는 흑임자를 회복식이나 건강식을 먹는것이 좋습니다.
요리에 맛을 더하는
특별 비법
저염 비법
장아찌
추운 날씨에 살이 오르는
꼬막
맛있는 생활!
이밥차